Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1913 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 89.31g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Хурма, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Шоколадный кекс зебра, Пряник, SPAR Лагман. Dinner: Ближние Горки Фрикадельки, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Balance Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannnabogatova's Weight History
|