Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2274 kcal
|
Fat: 116.34g | Prot: 70.97g | Carbs: 240.92g.
Breakfast: Пахлава, Lotte Чокопай Банановый, Финик, Колбаса, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Аппетитный Бездрожжевой, Чай с Лимоном, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Ашан Рис Басмати , Говядина Тушеная. Snacks/Other: Бутерброд со Шпротами, Дикси Нектарины. more...
|
Losing 11.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.alali's Weight History
|