Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
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66.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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3138 kcal
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Fat: 38.33g | Prot: 157.94g | Carbs: 526.00g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate , Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Now Foods Ultra Omega 3, Forever Aloe Vera Gel. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Kania Dressing Erbette, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Patate Americane. Dinner: Cipolle Rosse, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Delizie del Sole Piselli Fini, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Other: Alesto Datteri di Tunisia , Lidl Bio Gallette di Riso, Certossa Gallette di Farro Bio, Banana, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Belbake Uvetta, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Uovo, Albume d'uovo. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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zurca268's Weight History
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