Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
74 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1887 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 155.25g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Яблоко, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Bonvida Сливки 10%, Рафинад, Жареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Огурец, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Lay's Stax Пикантная Паприка. Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra, Белая Поляна Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|