Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 123.53g | Carbs: 33.02g.
Breakfast: Чай, Меридиан Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Самбери Салат Дачный, Самбери Филе Птицы Запечённое. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Помидоры, Вареное Яйцо, Берёзка Филе Куриное Запечённое. Snacks/Other: Меридиан Кета Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Зерновая Культура. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристи2194's Weight History
|