Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
960 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 78.75g | Carbs: 48.20g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета. Lunch: Laime Сыр Сливочный, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Роллтон Гнезда, Яйцо. Dinner: Яйцо, Фабрика Качества Голубцы. Snacks/Other: Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль Миндаль, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|