Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 58.16g | Carbs: 201.58g.
Breakfast: Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Перекресток Банан, Лента Яблоко Семеренко. Lunch: Прайм Стар Суп Лапша с Курицей, Прайм Стар Сандвич на Ржаном Хлебе с Индейкой и Яблоком. Dinner: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|