Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2091 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 77.77g | Carbs: 248.86g.
Breakfast: Избенка Сыр Сбринц, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Dinner: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты, Ikea Тарталетка с Малиной, Ikea Хот-Дог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|