Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 137.52g | Carbs: 59.43g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Dinner: Клубника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|