Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
718 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 81.28g | Carbs: 35.23g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Филе индейки с сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|