Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1790 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 134.12g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Бкк Чак-Чак, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: ВкусВилл Оладьи Печёночные. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль Миндаль, Из Старой Деревни Чечил, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Фудэксперт Шарлотка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|