|
план 2400ккал тренировка
|
53.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2385 kcal
|
Fat: 123.95g | Prot: 104.07g | Carbs: 235.67g.
Breakfast: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Snickers Сникерс, Капустный Салат, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Просто Мёд. Dinner: Арбуз, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Простоквашино Сметана 20%, Томское Молоко Творог 5%, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|