Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
133.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 99.77g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Сливки 20%, Творог 9%. Lunch: Баклажаны Гриль, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Dinner: Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Орлеанская_Дева's Weight History
|