|
план 2150ккал
|
53 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
2134 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 103.94g | Carbs: 236.50g.
Breakfast: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Snickers Лесной Орех, Магнит Слива, Лента Яблоко, Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром, Запеченный Картофель, Капустный Салат. Dinner: Арбуз, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Магнит Банан, Epica Йогурт Натуральный 6%, Томское Молоко Творог 5%, Пирог с Капустой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|