|
ОГ 105, ОТ 86, ОБ 111, ОР 34, ОН 68
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 54.22g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Куриный Бульон, Кофе, Цветная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Картофельное Пюре. Dinner: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. Snacks/Other: Цукаты, Яблоко, Фундук Фундук, Чай. more...
|
steady weight
|