Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 44.35g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Овсяные Хлопья. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Лаваш Тонкий, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кубань-Вино Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Roshen Shooters Chocolates Rum Liqueur. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melnik.nata85's Weight History
|