Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 56.30g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Монетка Райт, Батон, Алтай Сыр Алтайский, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Гранола. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Батон, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Травяной Чай, Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: СладКо Ананасные Конфеты, Фабрика Имени Крупской Конфеты Мишка на Севере. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
ходьба спокойная - 1 hour, Sleeping - 8 hours, бег трусцой - 1 hour, гимнастика - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|