Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 91.08g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Гроднохлебпром Хлеб "Адвячорак" Ржаной Бездрожжевой Новый. Lunch: Здравушка Кефир 3,2%, Гроднохлебпром Хлеб "Адвячорак" Ржаной Бездрожжевой Новый, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Красные Помидоры, Творог 5%, Гроднохлебпром Хлеб "Адвячорак" Ржаной Бездрожжевой Новый, Сердце Куриное. Snacks/Other: ABC Пюре Яблочное Будь Здоров. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla staronovich's Weight History
|