Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 105.86g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Сырники ПП, Чай с Молоком, Сыр Фета Савушкин Sveza, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри, Масло Гхи, Разрыхлитель Теста Лидкон, Молочный Бидончик Кефир 2,5% , Царь Овсянка, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: КАМАКО Бальзамический Уксус Кремовый, Помидоры, Баклажан, Кабачки, Кабачки, BBG Масло Тыквенное , Масло Гхи, Яйцо. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Чай, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Nature Land Батончик Мюсли Nature Land Orechy&Med 74%, BITE Батончик Фруктово-Ореховый BITE Тонус, Кумкват-Лимон. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate, Кофе Эспрессо, Lactel Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|