Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
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52.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2021:
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1481 kcal
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Fat: 34.26g | Prot: 103.39g | Carbs: 194.14g.
Breakfast: 코스트코 블루베리 베이글 , 단호박찜, 파프리카, 이마트 방울토마토, 올반 슈퍼크런치 치킨텐더. Lunch: 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴 애플크럼블 & 커스터드, 김치, 오뚜기 밥, 치킨 카레. Dinner: 찐고구마, 파프리카, 바르닭 닭가슴살 후랑크 꼬치 치즈, 삶은 계란흰자. Snacks/Other: 현미가래떡, 사과대추. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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