Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
72 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 59.04g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Помидор Сливка, Олейна Подсолнечное Масло , Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Запеченный Картофель, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Dinner: Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Главпродукт Варенье Земляничное. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|