Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
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80.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2021:
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2247 kcal
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Fat: 60.37g | Prot: 95.98g | Carbs: 325.64g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, フラットホワイト, マルチミネラル, マルチビタミン. Lunch: セブンイレブン 明太のりべん. Dinner: きくらげ, 豚肉, 卵焼き, ご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆, 豚汁, 鯖の塩焼き. Snacks/Other: トップバリュ 無脂肪牛乳, セブンイレブン いつものコーヒー甘さひかえめ, チョコ. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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kato1228's Weight History
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