|
Надо же 5кг за месяц. Думала ничего не получится, но все же я старалась и вес потихоньку уходит, так же по замерам жир сошёл заметно хорошо))
|
75.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 57.04g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Банан, Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
steady weight
|