Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 102.89g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Семга на Пару, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асюшка_Ш's Weight History
|