Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
2068 kcal
|
Fat: 98.33g | Prot: 100.60g | Carbs: 215.20g.
Breakfast: Оливковое Масло, Макароны Отварные, Помидоры, Яйцо. Lunch: Глобус Кукуруза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Молоко 1,5. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|