Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 62.81g | Carbs: 80.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Жареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Финик, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|