Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1068 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 44.74g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Ашан Бублик с Маком , С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Кофе с Молоком, Простой Йогурт (Обезжиренный), Махеевъ Горчица Зернистая, Ашан Сыр Российский 50%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Метро Тортилья Пшеничная. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Уфимский Хлеб Баранки Простые , Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turkova_natali's Weight History
|