Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 80.75g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Кофе с Сахаром, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Магнит Сыр Эдам 50%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Lunch: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Магнит Спагетти. Snacks/Other: Русские Пряники Печенье Овсяное Овсяночка. more...
|
|
1342 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|