Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 87.85g | Carbs: 97.25g.
Breakfast: Чай, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Хлебец, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Авокадо Авокадо, Бондюэль Кукуруза , Меридиан Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Творог, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Snacks/Other: Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристи2194's Weight History
|