Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 123.62g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%, Рафинад, Яблоко. Lunch: Помидоры, Огурец, Куриное Филе Вареное, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Рафинад, Вязанка Ветчина Столичная, Яблоко, Жареное Яйцо. Dinner: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Птицефабрика Зеленецкая Шашлык Фирменный/Филе Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Lay's Stax Пикантная Паприка, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|