Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 55.52g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Лента Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Кофе с Молоком. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Гороховый Суп. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik143522's Weight History
|