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..non so neanch'io, se mi stupisca più aver perso l'equivalente di circa quattro casse d'acqua in peso, nel giro di sei mesi, o aver vissuto con quattro casse d'acqua addosso 😅!
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68.2 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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3576 kcal
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Fat: 106.88g | Prot: 223.73g | Carbs: 431.45g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Fragola, Il Fior di Loto Biscotti con Fiocchi D’Avena e Frutta Bio, fruyo, gentilini miele, crusca avena. Lunch: Lievito Alimentare con Vitamine B + D, Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Cetriolo (con Buccia), pane integrale. Dinner: Vemondo Seitan Bio, Yamamoto Fish Oil, Gallo Riso Venere Nero Integrale , spinaci. Snacks/Other: NaturaSí Crema di Nocciole, Nu3 Burro di Anacardi, Ikea Food Rye Crispbread, Mandorle, Hero Miele , Fage Fruyo 0% Fragola, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Lidl Rye Crispbread, Mulino Bianco Cioccofrolle, Biocroc Snack Biologico di Riso e Mais, Gensan Blockbar, zzzquil, Gold Standard Whey 100%, mandorla, Mela. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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