Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
92 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 81.73g | Carbs: 82.99g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Hochland Фетакса, Макфа Спагетти Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|