Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 68.11g | Carbs: 188.70g.
Breakfast: Baker House Тарталетки Original, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Перловка Отварная, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. Lunch: Лук, Помидорка Томатная Паста, Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Болгарский Перец, Папа Джонс Пицца Гавайская. Dinner: Цезарь Пельмени Равиоли, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Ламбер Сыр Гауда 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|