Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
67 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1826 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 106.22g | Carbs: 167.12g.
Breakfast: Яичный Белок, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Кофе, Киноа (Вареный), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Lunch: Финик, Печеные Овощи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Ашан Слойка с Курицей и Грибами , Кофе. Dinner: Корица, Кофе. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|