Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
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91.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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1498 kcal
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Fat: 31.38g | Prot: 55.85g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Rote Paprika, Radieschen, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Brötchen. Dinner: Wingert Hähnchenpfanne, Gut & Günstig Tagliatelle, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Weißwein. more...
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steady weight
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