Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 160.05g | Carbs: 118.90g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо Хаас, Valio Сыр Ольтермани 45%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Грудка Индейки, Помидоры, Лук. Lunch: Смешанные Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Лук, Морковь, Капуста, Кальмар, Креветки. Dinner: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Перекресток Инжир Свежий, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|