Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
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84.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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2054 kcal
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Fat: 75.63g | Prot: 141.43g | Carbs: 202.97g.
Breakfast: Banana, Muller Mousse di Bianco Più Mandorle e Gocce di Cioccolato. Lunch: Cappuccino, Jocca Fiocchi di Latte. Dinner: Aia Cottomagro, Mulino Bianco Pancarrè, Veghiamo Mopur Delicato, Sarchio Semi di Girasole, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Snacks/Other: Esselunga Pane dei Morti, Banana, Mila Yogurt Zero Grassi , Yomo Yogurt Bianco Intero, Alpro Soya Yogurt Mango, Banana. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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