|
Не отчаиваемся, идем дальше
|
78 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 25.54g | Prot: 65.79g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: 3 Fish Форель Кусочки, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Кофе с Молоком. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Майонез, Красная Фасоль (Консервированная), Три Корочки Сухарики. Dinner: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Судак Жареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
|