Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 62.15g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Кофе, Хлебный Дом Хлеб Аппетитный Бездрожжевой, Икра, Сливочное Масло, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Кофе, Жареная Картошка, ВИК Грудинка "Особая", Доброфлот Сельдь , Суп Грибной. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Тыквы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|