Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
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79.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2021:
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6657 kcal
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Fat: 68.17g | Prot: 243.80g | Carbs: 1252.36g.
Breakfast: あわしま堂 つぶあんうすかわ, あわしま堂 もっちり黒糖饅頭, あわしま堂 ひとくち焼きいも切餅, トップバリュ キムチ, エキストラバージンオリーブオイル, 牛もも赤身, ご飯. Lunch: 牛もも赤身, エキストラバージンオリーブオイル, ご飯. Dinner: 味噌汁, トップバリュ キムチ, エキストラバージンオリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Snacks/Other: セブンプレミアム ビーフジャーキー, 加藤美蜂園本舗 サクラ印ハチミツ, バナナ, トップバリュ 切り餅, 八ツ橋, オハヨー乳業 オハヨー牛乳, サンリツ カンパン, なとり お得なカルパス. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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912yuuta's Weight History
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