Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
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68.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2021:
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2630 kcal
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Fat: 61.78g | Prot: 139.70g | Carbs: 355.06g.
Breakfast: Milho Verde Cozido, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, 001 - Lanche (Bolacha de pobre). Lunch: Nestlé Chokito, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Carne moída do Dudu, Pullman Pão de Forma Tradicional, Vitória Uva, Stella Artois Cerveja. Dinner: Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Coca-Cola Refrigerante (200ml), Tomates, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Aviação Requeijão Cremoso Light, Massa Florença. Snacks/Other: Buffalo Açaí com Guaraná, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Cory Bala Chita, Queijo Mozzarella, Coca-Cola Refrigerante (200ml), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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