Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1994 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 157.40g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Рафинад, Bonvida Сливки 10%, Delicadore Тёмный Шоколад Cherry с Мягкой Начинкой со Вкусом Вишнёвого Ликёра, Яблоко. Lunch: Огурец, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Окей Слива Круглая Синяя, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Dinner: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Птицефабрика Зеленецкая Шашлык Фирменный/Филе Бедра. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Столичная, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|