Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
108.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1937 kcal
|
Fat: 110.23g | Prot: 88.93g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Азбука Вкуса Мусака по Традиционному Греческому Рецепту для Запекания, Cottage Cheese, Russian Sea Селедка, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Tesco Cucumber. Lunch: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Black Tea. Dinner: Премия Рулет с Маком, Harry's Тост, Рами Леви Сыр, Азбука Вкуса Мусака по Традиционному Греческому Рецепту для Запекания, Rosman Варенье, Black Tea. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|