Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 111.39g | Carbs: 129.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Окей Сыр Маасдам, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Экомилк Шоколадное Масло, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Выборжец Шампиньоны, Barilla Penne Rigate N.73, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Выборжец Шампиньоны, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|