Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 62.59g | Carbs: 206.22g.
Breakfast: Милти Напиток Ягодный из Облепихи, Золотая Подкова Тыква Запечённая с Розмарином, Дикси Тыквенные Семечки, Яйцо-Пашот. Lunch: Опята, Говядина Тушеная, Агро-Альянс Рис Басмати. Dinner: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Бастурма, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Королек, Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|