Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 81.46g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Творожники домашние. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Черкизово Котлеты Домашние, Семейные Секреты Суп Харчо. Dinner: Магнит Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сегединский гуляш. Snacks/Other: Мандарины, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|