Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 58.97g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Бублик, Мария Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Майонез. Dinner: Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Мария Печенье, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|