Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
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75.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2021:
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1866 kcal
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Fat: 40.52g | Prot: 66.66g | Carbs: 320.66g.
Breakfast: オーマイ 五穀ごはんと野菜を食べるカレー. Lunch: ほっともっと 肉野菜炒め弁当. Dinner: ブロッコリ, ささみ, S&B おろし生にんにく, S&B おろし生しょうが, トップバリュー 突きこんにゃく黒, 玉ねぎ, ホクト 舞茸, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ニンジン, キッコーマン 超減塩しょうゆ, みりん, ミツカン 料理酒, リケン 素材力だし こんぶだし. Snacks/Other: サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. more...
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Gaining 18.2 kg a Week
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