Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 44.62g | Carbs: 195.30g.
Breakfast: Roshen Печенье К Кофе, Огурец (без Кожуры), Котлета Свиная, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сан Саныч Семечки Солёные, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Капуста Тушеная, Банан. Dinner: Творожное Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|